Poniedzialek

Ustalilam że codziennie będzie 300 kcal ; ]


Obiad :
kromka chleba - 108 kcal
kilka  cienkich  plasterków pomidora + 2 ciastka (81)kcal = 106 kcal
kolacja -2 ciastka  (81 kcal )
Razem : Ok 295 kcal